El R28D incluye un menú con 4 opciones distintas para desayuno, snack, comida y cena. Además recibirás una lista de equivalentes para realizar cambios de acuerdo con tus preferencias

Sí. Si participaste en una edición anterior al serial de R28D es importante llenar el formulario nuevamente

Lo recibiras 1 dia antes de comenzar el R28D para poder realizar tus compras y organizarte mejor.

Sí. El programa incluye opciones de entrenamiento que puedes realizar en casa. Antes de inscribirte, considera que podrías necesitar (mancuernas, bandas u otro equipo)

No necesitas ser experta. Los ejercicios incluyen videos de demostración y recomendaciones para realizarlos correctamente. Podrás adaptar la intensidad a tu nivel y condición física.

Durante los 28 días podrás comunicarte directamente conmigo a través de Instagram para resolver dudas relacionadas con tu alimentación y entrenamiento. La atención se brinda dentro del horario establecido y las respuestas pueden tardar hasta 72 horas hábiles

Si tienes una lesión, enfermedad, embarazo, tomas medicamentos o presenta alguna condición médica, consulta a tu médico antes de participar. Deberás informar en el formulario inicial para determinar si el programa es adecuado para ti. El R28D no sustituye la atención, diagnóstico o tratamiento médico.

Necesito recibir tu formulario completo para preparar y entregar tu material. Si no lo envías antes del 16 de Agosto, la entrega podría retrasarse y no se garantiza que recibas el programa antes del inicio del reto.

No se realizan cancelaciones ni reembolsos.