Formulario Inicial para tu Plan Completo 4 semanas

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Para diseñar un plan que realmente se adapte a ti, necesito conocer más sobre tus objetivos, hábitos y estilo de vida. Por favor, completa este formulario con la mayor precisión posible.

Como tomar nuestras medidas

  • Circunferencia de cintura en cm

  • Circunferencia de cintura a la altura del ombligo en cm

  • Circunferencia de cadera en cm

    Realizar la medicion en el punto mas alto de los gluteos

  • Circunferencia muslo izquierdo relajado en cm

  • Persona siendo medicida en el brazo por un profesional en un entorno clínico.

    Circunferencia bíceps relajado izquierdo en cm

  • Un hombre mide su brazo con una cinta métrica en presencia de otra persona que toma la medición, en un entorno de laboratorio o clínica.

    Circunferencia bíceps contraído izquierdo en cm

  • Persona midiendo el grosor de la pantorrilla con una cinta métrica en una plataforma de madera.

    Circunferencia de pantorrilla izquierda parte más ancha

  • Persona recibiendo medición de circunferencia del cuello con cinta métrica

    Circunferencia de cuello en cm

Formulario